5月9日，第2期县处级干部进修班开展八段锦练习活动。

大家详细了解了习练八段锦“意、气、形”三者结合的动作要领，认真学习八个核心动作，体会每一个动作的呼吸吐纳和力量流转。

学员们一致认为，八段锦不仅是一种健身运动，更蕴含着中医养生智慧和中华哲学思想，其动作柔和连绵、刚柔相济，强调内外合一、形神兼备。要持之以恒、勤加习练，强健体魄、舒缓身心，沉淀心性、涵养气度，切实感受中华传统养生文化的博大精深与独特魅力。

（学员管理处）